Muitas mulheres mantêm a mesma alimentação e rotina de exercícios, mas passam a ganhar peso após a menopausa — e isso não é falta de disciplina.

O microbioma intestinal influencia diretamente a produção e o metabolismo de hormônios como o estrogêneo, progesterona e cortisol.

METAIS PESADOS Os metais pesados, como chumbo, mercúrio, alumínio e cádmio, estão presentes no ambiente e podem se acumular no corpo ao longo do tempo. Esse acúmulo pode interferir diretamente no funcionamento hormonal, prejudicando a saúde física e mental. Como Metais Pesados Afetam os Hormônios: Esses metais competem com minerais essenciais, como zinco, magnésio e selênio, que são cruciais para a produção hormonal. Além disso, eles alteram a sinalização hormonal e podem afe