Metais Pesados e Saúde Hormonal: O Perigo Invisível
- Dra. Janifer Trizi
- 25 de jun. de 2025
- 1 min de leitura
Os metais pesados, como chumbo, mercúrio, alumínio e cádmio, estão presentes no ambiente e podem se acumular no corpo ao longo do tempo. Esse acúmulo pode interferir diretamente no funcionamento hormonal, prejudicando a saúde física e mental.
Como Metais Pesados Afetam os Hormônios:Esses metais competem com minerais essenciais, como zinco, magnésio e selênio, que são cruciais para a produção hormonal. Além disso, eles alteram a sinalização hormonal e podem afetar a função da tireoide, glândula que regula o metabolismo e o equilíbrio energético.
Sintomas de Exposição a Metais Pesados:Entre os sinais mais comuns estão cansaço extremo, dificuldade de concentração, ganho de peso inexplicável e queda de cabelo. Eles também podem contribuir para a resistência insulínica, desequilíbrios da tireoide e disfunções ovarianas.
Como Reduzir a Exposição e Promover a Detoxificação:
Evitar utensílios de alumínio e plásticos, optando por vidro ou inox.
Consumir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas cítricas e vegetais verdes.
Investir em estratégias de detoxificação guiadas por profissionais de saúde, como o uso de clorela e ácido alfa-lipóico.
Com a redução da exposição e a eliminação dos metais pesados, é possível recuperar o equilíbrio hormonal e prevenir doenças associadas a esses contaminantes.
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